Hoppa till innehållet
Powerrack

Smithmaskin eller power rack: vilket passar ditt hemmagym?

Annonslänkar: vi kan få provision, utan extra kostnad för dig.

Vill du köra knäböj och bänkpress med fri stång, ta ett power rack. Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0 kostar 7 499 kr hos Sportgymbutiken, har fyra stolpar och är 211 cm hög. Säkerhetsstängerna sitter inbyggda i sidorna.

Vill du ha en styrd stång, ta Gorilla Sports Smith Power Rack PRO för 15 899 kr. Det är smith och rack i samma station, men den kostar 8 400 kr mer än Marbo.

Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0

Förstaval om du vill ha fri stång · ordinarie pris

Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0

7 499 kr hos Sportgymbutiken

  • 4 stolpar, 50 × 50 mm
  • 300 kg maxbelastning
  • Pullup-stång ingår
  • 145 × 162 cm golvyta
Se dagspris hos Sportgymbutiken

Annonslänk

Tre stationer för fri och styrd stång

Priser och lager kontrollerade 15 oktober 2026. Alla priser är ordinarie pris inklusive moms.

Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0

Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0

Bäst för: dig som vill träna med fri stång och har tak över 214 cm.

Basen tar 145 × 162 cm, så räkna med extra plats för stången och för att lasta skivor.

  • Fyra stolpar, 211 cm hög
  • 300 kg max, 50 × 50 mm profil
  • Säkerhetsstänger och pullup-stång ingår

7 499 kr ordinarie · Sportgymbutiken

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Annonslänk

inSPORTline PW250

inSPORTline PW250

Bäst för: dig som tränar tungt och vill ha en ram angiven för 500 kg.

Chinsräcket tål 300 kg och hållarna för viktskivor 200 kg. Någon bänk ingår inte.

  • 219 cm hög, 126 × 170 cm
  • 32 lägen för säkerhetsarmar
  • 60 × 60 mm profil, 84 kg

8 999 kr ordinarie · Sportgymbutiken

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Annonslänk

Gorilla Sports Smith Power Rack PRO

Gorilla Sports Smith Power Rack PRO

Bäst för: dig som vill växla mellan styrd och fri stång i samma station.

Maskinen är angiven för 300 kg, men stången för 180 kg. Planera vikterna efter 180 kg.

  • Smith och rack, 50/51 mm skivor
  • 208 × 107 cm, 91 kg
  • Säkerhetsstöd och pullup-stång ingår

15 899 kr ordinarie · Gorilla Sports

Se dagspris hos Gorilla Sports

Annonslänk

Så skiljer sig mått, last och pris

ModellTypBredd × djupMax lastPris
Marbo Sport Power Cage MS-U112 2.0Rack, fri stång145 × 162 cm300 kg7 499 kr
inSPORTline PW250Rack, fri stång126 × 170 cm500 kg ram8 999 kr
Gorilla Sports Smith Power Rack PROSmith och rack208 × 107 cm300 kg maskin, 180 kg stång15 899 kr

PW250 kostar 1 500 kr mer än Marbo och är angiven för 500 kg i ramen mot 300 kg. Gorilla kostar 8 400 kr mer än Marbo och är den enda av de tre med styrd stång.

Sparar smith plats på golvet?

Nej, inte om du jämför mått. PW250 är 126 cm bred och 170 cm djup, alltså 2,142 m². En smithmaskin på 118 × 202,5 cm tar 2,3895 m², cirka 0,25 m² mer. Den styrda stången sparar dig ingen golvyta.

Smithmaskin bredvid ett power rack.
Smithmaskin och power rack sida vid sida.

Med fri stång räknar du dessutom stångens längd. En 220 cm-stång som Abilica WeightBar 220 cm sticker ut 47 cm på varje sida om PW250:s 126 cm. Mät därför rummet med stången i, inte bara med ramen.

Ryms maskinen under taket?

Lägg till mattan när du mäter. PW250 är 219 cm hög och når 222 cm på en 3 cm matta. Marbo är 211 cm och når 214 cm.

En smithmaskin på 231,5 cm blir 234,5 cm med samma matta, 12,5 cm högre än PW250. Den väger dessutom 147 kg mot PW250:s 84 kg, alltså 63 kg mer att bära in. Fler mått och tips hittar du i guiden om takhöjd och mått.

Vad fångar stången om lyftet misslyckas?

PW250 har säkerhetsarmar som du kan sätta i 32 lägen. Siffran 500 kg gäller ramen. Chinsräcket tål 300 kg och hållarna för viktskivor 200 kg, så häng inte de tyngsta skivorna där.

Marbo har säkerhetsstängerna inbyggda i sidorna och tål 300 kg. I Gorillas smithmaskin gäller 300 kg för maskinen men 180 kg för stången, så planera dina vikter efter 180 kg. Oavsett maskin ställer du armar eller stopp innan första setet.

Vad kostar det med stång och skivor?

Ett rack är bara ramen. PW250 för 8 999 kr, Abilica WeightBar för 2 799 kr, två inSPORTline-skivor på 20 kg för 1 099 kr styck och ett par fjäderlås för 79 kr blir 14 075 kr. Då har du 60 kg på stången före låsens vikt, men ingen bänk, inget golv och ingen frakt.

Bänkpress kräver en bänk. PW250 levereras utan. Trekkrunner 113-2-5 är en justerbar bänk för 1 295 kr, angiven för 300 kg. Fler bänkar som passar rack finns bland de bästa träningsbänkarna. Gorillas maskin tar 50/51 mm-skivor, så samma 20 kg-skivor passar där.

Behöver du både smith och fri stång?

Gorilla Sports Smith Power Rack PRO är ett halvrack med smithfunktion, så du lyfter både styrt och fritt i samma station. Pullup-stång och säkerhetsstöd ingår.

Priset är 15 899 kr, 8 400 kr över Marbo. Den tar också mest golv: 208 cm i bredd och 107 cm i djup blir 2,24 m². Vill du ha ett vanligt rack i stället, börja med att jämföra power rack.

Vanliga frågor om smithmaskin och power rack

Tar en smithmaskin mindre plats än ett power rack?
Nej. PW250 tar 2,142 m² och smithmaskinen på 118 × 202,5 cm tar 2,3895 m². Gorillas maskin med både smith och rack tar 208 × 107 cm.
Behöver jag bänk till ett power rack?
Ja, för bänkpress. PW250 levereras utan träningsbänk, så den köper du separat.
Hur mycket tål Gorillas smithmaskin?
Maskinen är angiven för 300 kg, men själva stången för 180 kg. Planera dina vikter efter 180 kg.
Se dagspris hos Sportgymbutiken