Abilica WeightBar 220 cm
2 799 kr hos Träningspartner
- 220 cm och 20 kg
- 500 kg maxbelastning
- 131 cm mellan viktändarna
Annonslänk
Bästa skivstång till power rack: välj rätt längd och grepp
Köp Abilica WeightBar 220 cm om du vill ha en stång som räcker länge. Den väger 20 kg, är angiven för 500 kg och kostar 2 799 kr hos Träningspartner.
Vill du spara 309 kr, ta Master Fitness 220 cm för 2 490 kr. Den väger också 20 kg men är angiven för 375 kg. Behöver du en lättare stång finns Master Fitness Woman 201 cm på 15 kg, men den är 19 cm kortare.
Annonslänkar: vi kan få provision, utan extra kostnad för dig.
Välj stång efter det du behöver
Tre skivstänger för olika rack och startvikter
Priser och lager kontrollerade 15 oktober 2026. Alla priser är ordinarie pris inklusive moms. Lås och frakt tillkommer.
Abilica WeightBar 220 cm
Bäst för: rack där du lyfter tungt och vill kunna bygga på vikten.
Varje viktände är 41 cm lång, så skivorna får plats. Lås ingår inte, så lägg ett par i varukorgen.
- 220 cm, 20 kg
- 28 mm grepp, 131 cm greppvidd
- 500 kg max, två nållager
2 799 kr ordinarie · Träningspartner
Se dagspris hos TräningspartnerAnnonslänk
Master Fitness 220 cm
Bäst för: dig som vill ha en 20 kg-stång för 2 490 kr.
Samma längd, vikt och 28 mm grepp som Abilica, men angiven för 375 kg i stället för 500.
- 220 cm, 20 kg
- 50 mm viktändar, 28 mm grepp
- Mässingsbussningar, 375 kg max
2 490 kr ordinarie · Sportgymbutiken
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk
Master Fitness Woman 201 cm
Bäst för: dig som börjar lätt och har ett rack som tar en kortare stång.
Väger 5 kg mindre och är 19 cm kortare än Abilica. Mät racket först, så att 201 cm når krokarna.
- 201 cm, 15 kg
- 25 mm grepp, 50 mm viktändar
- 500 kg max, åtta nållager
3 490 kr ordinarie · Sportgymbutiken
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk
Passar stången i just ditt rack?
Stångens totala längd räcker inte som mått. Det som avgör är greppvidden, alltså avståndet mellan viktändarna. På Abilica är den 131 cm, och varje viktände är 41 cm lång.
Ett exempel: sitter rackets krokar 124 cm isär, ytterkant mot ytterkant, blir det 7 cm skaft över, alltså 3,5 cm på varje sida. Mät samma sträcka på ditt eget rack innan du beställer.
Vissa rack har också egna krav. inSPORTline PW200 vill ha en stång på minst 213 cm och ett rum som är minst 240 cm högt. Där funkar inte 201 cm-stången, trots 50 mm viktändar. Har du inte valt rack än? Jämför power rack först, så vet du vilka mått stången ska möta.
15 eller 20 kg: hur tung ska stången vara?
För att komma upp i 30 kg totalt behöver du 5 kg skivor per sida på en 20 kg-stång. På en 15 kg-stång blir det 7,5 kg per sida. Är skivorna det som tar slut först, starta lättare.
Trekkrunner Olympisk 220 cm kostar 1 195 kr, men väger 16 kg. Du startar alltså 4 kg lättare än med en 20 kg-stång, så räkna dina skivor efter det. Skivorna köper du separat. Viktskivor med rätt håldiameter har vi samlat på en egen sida.
Vad skiljer grepp och lager?
De 50 mm gäller viktändarna, där skivorna sitter. Själva greppet är tunnare: 28 mm på Abilica och Master, 25 mm på Master Woman. Abilica har dessutom 12 cm räfflor i mitten, som ger en tydlig kontaktyta vid knäböj.
Lagren styr hur viktändarna snurrar. JTC Basic har fyra nållager, Abilica två nållager och kopparlager, Master mässingsbussningar. Nållager ger snabbare rotation och bussningar mer kontrollerad.
Fem stänger sida vid sida
| Stång | Längd | Vikt | Max | Lager | Pris |
|---|---|---|---|---|---|
| Abilica WeightBar 220 cm | 220 cm | 20 kg | 500 kg | Två nållager och kopparlager | 2 799 kr |
| Master Fitness 220 cm | 220 cm | 20 kg | 375 kg | Mässingsbussningar | 2 490 kr |
| JTC Basic 220 cm | 220 cm | 20 kg | 300 kg | Fyra nållager | 2 499 kr |
| Master Fitness Woman 201 cm | 201 cm | 15 kg | 500 kg | Åtta nållager | 3 490 kr |
| Trekkrunner Olympisk 220 cm | 220 cm | 16 kg | 400 kg | Inte angivet | 1 195 kr |
Abilica kostar 300 kr mer än JTC Basic och är angiven för 200 kg mer, medan Master ligger 9 kr under JTC och är angiven för 375 kg.
Plats och skötsel
Är rummet 300 cm brett och Abilicas 220 cm-stång ligger mitt i, har du 40 cm på varje sida att lasta skivor från.
Tillverkaren Eleiko råder till nylonborste på räfflorna efter varje pass och förvaring utan skivor på stången. Stången ska stå torrt inomhus, mellan 18 och 27 grader. Använd den inte om den är skadad eller om hylsan snurrar dåligt. Skivor ska sitta med lås på båda sidor under lyftet.
Släpp inte en lastad stång på vanligt golv. Eleiko kräver lyftplattform eller minst 30 mm gummigolv för sina stänger. Planerar du hela hemmagymmet hittar du mer i guiden till hemmagym.
Andra stänger att överväga
Trekkrunner Olympisk 220 cm
220 cm, 16 kg, 400 kg max
1 195 kr
JTC POWER Basic 220 cm
220 cm, 20 kg, 300 kg max
2 499 kr
Hammer Olympisk 220 cm
220 cm, 700 kg max
3 290 kr
JTC POWER PRO 220 cm
220 cm, 20 kg, 450 kg max
3 999 kr
Abilica Bumperstång 220 cm
220 cm, 20 kg, 500 kg max
3 999 kr
UpForm Professional UF700
220 cm, 20 kg, 700 kg max, fjäderlås ingår
5 999 kr
Master Fitness Internationell Skivstång
30 mm standardstång, 220 cm, 20 kg, tar inte 50 mm-skivor
3 500 kr
Hammer Olympisk 183 cm
183 cm, 14 kg
1 990 kr
Master Fitness Olympisk 153 cm
153 cm, 12,5 kg, kort teknikstång
1 799 kr
JTC POWER Olympisk 120 cm
120 cm, 7,8 kg
2 199 kr
Vanliga frågor om skivstång
Är 50 mm ett tjockt grepp?
Nej. De 50 mm är viktändarna där skivorna sitter. Greppet är 28 mm på Abilica och Master och 25 mm på Master Woman.
Ingår lås med stången?
Inte alltid. Förstavalet kommer utan lås, så lägg ett par i varukorgen. Skivorna ska sitta med lås på båda sidor under lyftet.
Vad är skillnaden mellan en 15 kg- och en 20 kg-stång?
Med 15 kg-stången når du 30 kg totalt med 7,5 kg skivor per sida, med 20 kg-stången med 5 kg per sida. Mät ändå racket först, för en stång på 201 cm når inte alla rack.
- Mått från butikenLängd, vikt, maxlast och pris kommer från butikernas produktsidor.
- AnnonslänkarVi kan få provision. Du betalar inte mer.