Rengör ditt power rack regelbundet och inspektera fästen, svetsar och stopp minst en gång i månaden. Dra åt lösa skruvar och byt skadade delar innan du använder racket igen. Ska du köpa nytt är XT6 med chinsstång och magnetlås ett bra val för hemmagymmet: magnetlåsen gör hållare och armar enkla att kontrollera. Det kostar 4395 kr hos Sporttema.
Se racken och detaljernaBorsta eller dammsug bort damm och skräp regelbundet. Använd ett milt, icke-frätande rengöringsmedel på envis smuts och undvik starka kemikalier och slipmedel som kan skada ytbehandlingen.
Ta även hand om kontaktytorna där stången vilar och där tillbehören sitter. När smutsen är borta blir det lättare att se skador på ytan.
Gå över både ställningen och de löstagbara fästena. En mjuk borste kommer åt lös smuts runt anslutningarna; ett milt medel hjälper när smutsen sitter kvar. Spara starka och slipande medel till andra uppgifter, så att rackets ytbehandling inte skadas vid rengöringen.
Gå igenom racket minst en gång i månaden. Titta efter böjda eller buckliga delar och granska särskilt svetsar, leder och anslutningar. Känn efter om racket eller fästena rör sig och dra åt lösa bultar och muttrar utan att dra för hårt.
Se över säkerhetsstoppen och J-hooks där de fästs och där stången vilar. Är ett fästelement skadat eller utslitet ska det bytas mot ett nytt i samma storlek. Känn också efter om hållare och stopp sitter stadigt i sina fästen. Kontrollera varje sida, så att du inte missar en lös anslutning när den andra sidan känns stadig.
Om hela racket rör sig hjälper guiden om rack som vickar dig att hitta orsaken.
Titta på plastskydden på krokar och stopp när du rengör dem. Byt en sliten eller skadad del. Kontrollera också ytbehandlingen efter skador och tecken på korrosion.
Har racket en galvaniserad yta kan ett skadat område bättras med zinkrik färg. Delar som har skadats eller slitits ut behöver bytas, så att du inte fortsätter använda en skadad hållare eller ett skadat stopp.
Skilj på en skada i ytbehandlingen och en skadad del. En bättring av en galvaniserad yta tar hand om den skadade beläggningen; en sliten krok eller ett skadat stopp ska du ersätta. Titta även på skyddet där stången möter hållaren, inte bara på utsidan av racket.
Inspektera kablar och rörliga delar för slitage som en del av din återkommande kontroll. Följ manualen för just ditt tillbehör när du smörjer: rengöring och smörjning är olika moment, och rätt medel och intervall styrs av delen.
Rengör först bort smutsen och kontrollera därefter hur delarna ser ut. Smörj rörliga delar minst var tredje månad eller enligt tillverkarens anvisningar. Använd silikonbaserat smörjmedel på plastdelar och litiumfett på metalldelar, och applicera sparsamt. Om en kabel eller rörlig del är skadad eller utsliten behöver den bytas innan du använder den igen.
Planerar du ett nytt tillbehör? Börja med vad som behöver passa i guiden till kabeldrag för rack och jämför J-hooks och rackfästen innan du väljer nya delar.
Behåll racket när delarna är hela och sitter stadigt efter kontroll och åtdragning. Byt en skadad eller utsliten del; använd inte den skadade delen under tiden.
Vill du i stället byta hela ställningen, välj efter hur du tränar och vilket utrymme du har. En fungerande helhet för hemmagymmet hjälper dig att välja. Har du begränsad takhöjd kan du jämföra rack för lågt tak; för mindre golvyta finns också vägledning om väggmonterade och fällbara rack.
Välj XT6 med chinsstång och magnetlås om du vill ha en öppen ställning med chinsstång och magnetlås på hållare och armar. Vill du ha en hel bur med nylonklädda kontaktytor väljer du XT12. För lägre höjd finns Gorilla Sports PRO Squat Rack, medan multibänken passar dig som vill kombinera bänk och ställning.
XT6 har en överliggare med multigrepp och magnetlås på både skivstångshållare och säkerhetsarmar. Det passar dig som vill ha en öppen ställning med möjlighet till chins. XT12 väljer du när du hellre vill ha en hel bur; även där finns magnetlås, och J-hooks och säkerhetsarmar har infälld nylon.
För ett rum med lägre tak är PRO Squat Rack ett lägre alternativ. Där får du nio rackpositioner, justerbara säkerhetsstopp och fyra viktstativ för 50 mm skivor. Multibänken passar i stället dig som vill ha en justerbar bänk med curlstation tillsammans med ställningen. Den kan användas med eller utan bänken och har viktförvaring på baksidan.
XT6 och XT12 är båda 215 cm höga, medan PRO Squat Rack är 186 cm högt. Mät också den yta som viktstativen tar om du väljer PRO. För multibänken är det kombinationen av bänk och ställning som avgör om den passar din träning.
Förstaval för en full bur
Den som vill ha rack med chins i hemmagymmen.
Överliggare med multigrepp och armar med magnetlås.
215 cm total höjd kräver god takhöjd.
Förstaval för en full bur
Allroundhemmagym som vill ha en komplett bur
60x60 mm-stolpar, chinsstång och nylonklädda säkerhetsarmar
Rackhöjden är 215 cm, så mät takhöjden först
Förstaval för en full bur
Stabil grund för en 50 mm-hemmagym
65 kg rack, nio rackpositioner och viktstativ
Toppen blir 186 cm, mät även med viktstativ
Förstaval för en full bur
Hemmagym som vill kombinera bänk och förvaring
Multibänk och viktställ på baksidan ingår
Maxbelastning är inte angiven i underlaget
| Produkt | Detaljer | Typ | Pris & butik |
|---|---|---|---|
| XT6 med chinsstång och magnetlås | Patenterade magnetlås på skivstångshållare och | squat rack | 4395 krHos Sporttema Till SporttemaAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Sporttema Power Rack XT12 | Infällda nylon J-hooks och patenterade magnetlås. | power rack | 7395 krHos Sporttema Till SporttemaAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Gorilla Sports PRO Squat Rack | Nio hyllplan/rack, fyra viktstativ och justerbara safety | squat rack | 5219 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Gorilla Sports Multibänk med stativ | Paket med justerbar träningsbänk med curlstation | squat rack | 4659 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
XT6 ger dig chinsstång och magnetlås i en öppen ställning. Välj XT12 för en bur, PRO Squat Rack för en lägre ställning eller multibänken om bänken ska ingå.
Gör en visuell kontroll minst en gång i månaden. Titta särskilt på anslutningar och svetsar, leta efter böjda delar och känn efter om fästena sitter stadigt. Se också över stopp och krokar innan du fortsätter använda racket.
Använd en mjuk borste eller dammsugare för lös smuts och ett milt, icke-frätande medel när smutsen sitter fast. Undvik starka kemikalier och slipande rengöringsmedel eftersom de kan skada ytbehandlingen.
Dra åt en lös bult utan att dra för hårt. Är bulten eller ett annat fästelement skadat eller utslitet ska du byta det mot ett nytt i samma storlek innan du använder delen igen.
Smörj rörliga delar minst var tredje månad eller enligt tillverkarens anvisningar. Använd silikonbaserat smörjmedel på plastdelar och litiumfett på metalldelar, och applicera sparsamt. Inspektera samtidigt kabeln och de rörliga delarna för slitage. En skadad eller utsliten del behöver bytas innan den används igen.
Jämför ställningarna och välj den lösning som passar ditt hemmagym.