Välj J-hooks som är avsedda för ditt rack och jämför stolpens mått, hål och låsning innan du flyttar fästen mellan två rack. Vill du köpa en ny ställning är XT4 stativ med säkerhetsarmar vårt förstaval: krokarna och säkerhetsarmarna har magneter och kostar 2499 kr hos Sporttema.
Se rack med fästenStolpens bredd och djup, hålets diameter och hålens placering måste passa fästet. Mät stolpens yttermått och hålen på båda racken innan du flyttar en krok. En lika bred stolpe räcker inte för att avgöra passformen.
Ta både bredd och djup. En krok som är gjord för en grövre profil sitter inte rätt bara för att den går att hänga på.
En pinne på en tum går inte in i ett mindre hål. Använd skjutmått för håldiametern och jämför med fästets pinne.
Om fästet har en separat låspinne måste även den träffa ett hål. Kontrollera också att en tvärbalk inte står i vägen för monteringen.
Kroken ska sitta tätt mot stolpen och pinnen ska passa hålet utan påtagligt glapp. Välj ett fäste med rätt pinne och låsning för racket. Tejp eller en improviserad hylsa är inget sätt att rätta till fel pinnstorlek.
Ett fäste som går runt stolpen behöver också plats på djupet. Jämför därför monteringsutrymmet vid tvärbalken och se att låspinnen når sitt hål innan du använder kroken.
En krok för en fyrkantig stolpe på 75 mm kan gå över en stolpe på 3 × 3 tum, men hålavståndet kan skilja sig så att låspinnen inte träffar. Välj en kombination som rackets tillverkare godkänner.
Välj krokar som är gjorda för rackets stolpar och kan låsas på samma höjd på båda sidor. Då får stången ett jämnt läge. På XT12 är J-krokarna klädda med infälld nylon och har magnetlås.
På XT4 stativ med säkerhetsarmar har både J-krokar och säkerhetsarmar magneter och höjden kan ändras utan att skruva. Det passar dig som vill ändra stångens läge på en öppen ställning. Vill du ha en bur med chinsstång är XT12 ett annat val.
Planera också var stången ska fångas om du missar ett lyft. Jämför säkerhetsarmar, pinnar och band och se hur fästen för chins och dips påverkar platsen runt racket.
Ja, om båda racken har rätt stolpmått, hål, hålavstånd och monteringsutrymme för fästet och rackets tillverkare godkänner kombinationen. En krok som ser likadan ut kan ha en annan pinne eller låsning. Använd modellens storlekstabell för att jämföra.
Stolpar på 70 × 70 mm behöver fästen som är avsedda för den dimensionen. För stolpar på 60 × 60 mm passar J Hooks XT6 XT8 XT12 i stället. Se fler ställningar och burar eller jämför rackmärken och serier innan du väljer delar.
XT4 passar dig som vill ha en öppen ställning med magnetfästa krokar och säkerhetsarmar. XT12 kostar 4 896 kr mer och ger dig en bur med chinsstång och nylonklädda krokar. Välj det fristående paret om du hellre vill ha en mindre ställning än en bur.
| Produkt | Detaljer | Typ | Max belastning | Pris & butik |
|---|---|---|---|---|
 XT4 stativ med säkerhetsarmar | J-krokar och säkerhetsarmar har magneter för stabila | squat rack | 270 kg | 2499 krHos Sporttema Till SporttemaAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
 Gorilla Sports PRO Squat Rack | Nio hyllplan/rack, fyra viktstativ och justerbara safety | squat rack | 300 kg totalt per hylla/rack, 180 kg totalt safety rack | 5219 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
 Sporttema Power Rack XT12 | Infällda nylon J-hooks och patenterade magnetlås. | power rack | 7395 krHos Sporttema Till SporttemaAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. | |
 Gorilla Sports Squat Rack Advanced | Justerbar i bredd 70-130 cm och höjd 90-160 cm i 15 lägen. | squat rack | 200 kg | 2299 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
 Gorilla Sports GS Squat Rack | Två fristående justerbara ställningar (120-175cm) som | squat rack | 500kg | 2879 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
 Gorilla Sports PRO RACK med dips | Utrustad med dipshandtag; bara 115 cm bred vilket begränsar | squat rack | 300 kg (rack), 280 kg (safety racks) +1 | 2989 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
 Gorilla Sports GS-stativ i par | Säljs i par, fristående stativ som tar lite plats och är | squat rack | 1859 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
Välj XT4 för magnetfästena och de medföljande säkerhetsarmarna. XT12 passar bättre när du vill träna i en bur, medan ett fristående stativ passar dig som vill kunna placera ställningarna var för sig.
Börja med ett rack som passar din träning och använd fästen som är gjorda för dess mått. Här är ställningarna och buren att jämföra.
Förstaval för en full bur
Små ytor som vill ha armar på billigt stativ.
40 cm säkerhetsarmar och 270 kg maxbelastning.
Utan angivna mått är platsplaneringen svår.
Förstaval för en full bur
Stabil grund för en 50 mm-hemmagym
65 kg rack, nio rackpositioner och viktstativ
Toppen blir 186 cm, mät även med viktstativ
Förstaval för en full bur
Allroundhemmagym som vill ha en komplett bur
60x60 mm-stolpar, chinsstång och nylonklädda säkerhetsarmar
Rackhöjden är 215 cm, så mät takhöjden först
Förstaval för en full bur
Tränare som vill justera bredd och höjd
Justbar bredd 70–130 cm och 15 höjdnivåer
Toppbelastningen är 200 kg, mindre lämpad för tunga maxlyft
Förstaval för en full bur
Tunga knäböjare som vill ha fristående stativ
Angiven toppbelastning 500 kg med sju säkerhetslägen
Ingen chinsstång eller kabeldrag ingår
Förstaval för en full bur
Knäböj, bänkpress och dips i liten yta
Safety racks i tio lägen och dipshandtag ingår
Bara 115 cm bred vid breddjusteringens maxläge
Förstaval för en full bur
Nybörjare med liten yta och låg budget
Safety rack ger sex höjdlägen från 47,5 cm
Fristående stativ, inte komplett bur med chinsstång
Nej, hålets och pinnens storlek måste också passa. För stolpar på 2 × 2 tum förekommer krokar för flera olika håldiametrar. Jämför dessutom hålens placering och låsningen med rackets specifikation innan du använder kroken.
Nej, rack med samma nominella stolpstorlek kan använda olika pinnstorlekar och hålavstånd. En separat låspinne måste träffa rätt hål. Mät stolpens utsida och hålen och välj en kombination som rackets tillverkare godkänner.
Ja, när stolpe, hål, pinne, låsning och utrymme stämmer och kombinationen är godkänd för racket. Prova inte att fylla ut en felaktig passform med tejp eller hylsor. Kroken ska sitta tätt och säkert mot stolpen.
J Hooks XT6 XT8 XT12 är avsedda för stolpar på 60 × 60 mm. Stolpar på 70 × 70 mm behöver fästen för den dimensionen. Använd modellens storlekstabell när du jämför fästen.
Se fler tillbehör till rack när du vet vilka fästen som passar. Jämför också power rack för träning hemma om du ska byta hela ställningen.
För ett garage hjälper råden om plats, fukt och golv i garaget. Har du ont om golvyta kan du jämföra väggmonterade och fällbara rack.
Mät stolpe och hål, jämför låsningen och välj sedan rack eller fäste för din träning.