Landmine i rack: stång, fäste och rörelseyta

Rackfäste eller separat golvfäste?

Välj ett rackfäste som är gjort för ditt rack om du vill fästa leden i ställningen. Välj ett separat golvfäste om du vill placera landminen utan att montera den i racket.

Landmine T-Barfäste 50 mm har en roterande led och gummerat stål som ger friktion mot golvet och skyddar golv och stång. Det är ett lätt val för en 50 mm-stång. T-Bar Torsonator står separat och tar både 30 och 50 mm, men behöver en större plats på golvet.

Skillnaden märks när du möblerar om. Ett rackfäste har sin plats vid ställningen, medan Torsonator kan placeras på golvet utan rackmontering. Det lätta T-Barfästet ger dig en roterande led och en gummerad kontaktyta; välj det när du redan har en stång i rätt storlek och vill ha ett litet fäste.

För ett rackmonterat fäste behöver själva infästningen passa rackmodellen. Läs om stolpmått och hål för rackfästen innan du väljer tillbehör.

30 eller 50 mm stånghylsa?

Välj en landmine som passar diametern på den ände av stången som förs in i fästet. T-Barfästet är för 50 mm, medan Torsonator tar både 30 och 50 mm. Har du en 30 mm-stång är Torsonator därför valet av de två.

Det är stångänden i fästet som avgör passformen. Att två stänger båda används för skivor gör dem inte utbytbara i ett fäste som är avsett för en enda diameter. Har du både en mindre stång och en olympisk stång slipper du välja mellan dem med Torsonator.

Om du också behöver stång hjälper guiden till skivstångens standard dig att skilja på alternativen. Du kan även jämföra skivstänger till rack.

Hur mycket rörelseyta behöver du?

Avsätt plats för hela stången och den rörelse du vill göra, inte bara för fästet. Ställ dig där du tänker träna och prova utrymmet åt sidorna och uppåt innan du bestämmer placeringen.

Tänk dig att racket står nära en vägg: stången behöver kunna röra sig från startläget genom hela övningen utan att slå i väggen eller annan utrustning. Prova också var du själv ska stå och var vikterna hamnar när stången är i sitt ytterläge.

Torsonator tar en golvyta på 40 × 40 cm och väger 16 kg. Det lätta T-Barfästet väger 0,6 kg. Välj efter var du har plats och hur du vill placera fästet. Läs också om förankring och golv under racket.

Vilket rack och vilken stång passar?

Börja med stångens änddiameter och välj sedan ett fäste för den. För en rackmonterad modell ska infästningen dessutom passa din rackmodell. Ett separat golvfäste ger dig en placering utan montering i racket.

En passande stång räcker för ett separat golvfäste. Vill du däremot montera på racket är det själva rackmodellen och fästets montering som avgör, inte enbart att stången har rätt diameter. Använd måtten för rackfästet och jämför med din ställning innan du väljer den lösningen.

Behöver du en stång och vikter också finns två kompletta paket nedan. De innehåller mer utrustning än ett landminefäste och är därför köp för dig som bygger upp en träningsplats. Välj viktskivor efter stångens standard och planera viktförvaringen vid racket så att skivorna har en egen plats.