Gymgolv under racket: välj efter lyft

Uppdaterad 11 november 2026 · Artikeln innehåller annonslänkar.

Välj 15 mm gummiplattor under ett power rack när du sätter ned vikterna kontrollerat. För dig som bygger en plats för bumperlyft är Gympaket Bumper PRO 170 kg förstavalet bland träningspaketen: du får stång, vikter och säkerhetsstopp för 15299 kr hos Gorillasports. Planera golvskyddet runt hela lyftytan.

Jämför träningspaketen

Gympaket Bumper PRO 170 kg

15299 kr hos Gorillasports

Vilket skydd behöver du?

Kontrollerade lyft: 15 mm gummiplattor under racket.
Mer stötdämpning: välj 20 mm.
Återkommande släpp från höjd: välj minst 30 mm eller en lyftplattform.
Rack, bänk och golv i ett paket: Gorilla Sports Budget hemmagympaket, 7339 kr.

Priserna på sidan är ordinarie kundpriser inklusive moms hos Gorillasports den 11 november 2026.

Jämför utrustning för rackytan

För bumperlyft väljer du Gympaket Bumper PRO 170 kg med stång, bumpervikter och säkerhetsstopp. Till ett första hemmagym med bänk och gymgolv väljer du budgetpaketet. Golvytan behöver i båda fallen rymma mer än själva ställningen.

Förstaval för en full bur

Gorilla Sports Norden Gympaket Bumper PRO 170 kg

tunga bumperlyft under rack som behöver skydd

170 kg bumperpaket med 50/51 mm och safety rack.

Märke och totalvikt saknas i underlaget.

Detaljer: Komplett gympaket med squat rack/skivstångsställning
Typ: squat rack
Max belastning: 300 kg (rack), 280 kg (safety rack), 160 kg (diphandtag)
Mått: Höjd 103-163 cm, bredd 72,5-115 cm, djup 95 cm
Skivdiameter: 50/51 mm

15299 krHos Gorillasports

Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.

Vilket paket ger dig bänk och golv?

Budgetpaketet passar när du vill börja med ställning, hopfällbar bänk, vikter och gymgolv tillsammans. Stångsystemet är 30 mm, så välj ett annat system om du vill använda 50 mm-skivor.

Gorilla Sports Norden Gorilla Sports Budget hemmagympaket

Första hemmagymen med rack, bänk och vikter

PRO RACK, hopfällbar bänk och safety racks ingår

30 mm-system, inte kompatibelt med 50 mm-skivor

Detaljer: Komplett hemmagympaket med PRO RACK
Typ: power rack
Max belastning: 300 kg rack, 280 kg safety racks, 160 kg dips, 200 kg bänk
Mått: Ställning 72,5-115x95x103-163 cm, rackhöjd 91-151 cm
Skivdiameter: 30 mm (31 mm-hål på skivor)

7339 krHos Gorillasports

Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.

Vill du samla fler stationer?

MULTI passar dig som vill ha kabeldrag, smith och rack på samma plats. Avsätt minst 3 × 3 meter och 240 cm takhöjd; viktskivor ingår inte.

Gorilla Sports Norden Gorilla Sports MULTI med 2x60 kg

Flerpersonsgym med minst 240 cm takhöjd

Kabeldrag, smith, rack och 120 kg vikter ingår

Behöver minst 240 cm takhöjd och 3x3 meter

Detaljer: Komplett allt-i-ett-maskin med smith, skivstångsställ
Typ: smithmaskin (allt-i-ett med kabeldrag och squat rack)
Max belastning: 300 kg smithstång, 300 kg (rack) +2
Mått: 147,7x200,9x223,8 cm, rekommenderad takhöjd minst 240 cm +1
Skivdiameter: 50 mm, 51 mm

36269 krHos Gorillasports

Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.

Vill du lyfta i en styrd bana?

Smithmaskinen i rackformat har en stång med två justerbara säkerhetsstopp. Välj den när du vill ha smithbanan och har plats för maskinens höjd och stångens bredd.

Gorilla Sports Norden Smithmaskin i rackformat

Den som vill ha låst smithbana med racksäkerhet.

Smithstång med två justerbara säkerhetsstopp.

237 cm höjd, 187 cm bredd med stång.

Detaljer: Smithmaskin som liknar ett power rack
Typ: power rack
Skivdiameter: 31 mm, 50 mm

16529 krHos Gorillasports

Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.

Jämför utrustningen
Produkt	Detaljer	Typ	Max belastning	Mått	Skivdiameter	Pris & butik
Gympaket Bumper PRO 170 kg	Komplett gympaket med squat rack/skivstångsställning	squat rack	300 kg (rack), 280 kg (safety rack), 160 kg (diphandtag)	Höjd 103-163 cm, bredd 72,5-115 cm, djup 95 cm	50/51 mm	15299 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.
Gorilla Sports Budget hemmagympaket	Komplett hemmagympaket med PRO RACK	power rack	300 kg rack, 280 kg safety racks, 160 kg dips, 200 kg bänk	Ställning 72,5-115x95x103-163 cm, rackhöjd 91-151 cm	30 mm (31 mm-hål på skivor)	7339 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.
Gorilla Sports MULTI med 2x60 kg	Komplett allt-i-ett-maskin med smith, skivstångsställ	smithmaskin (allt-i-ett med kabeldrag och squat rack)	300 kg smithstång, 300 kg (rack) +2	147,7x200,9x223,8 cm, rekommenderad takhöjd minst 240 cm +1	50 mm, 51 mm	36269 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.
Smithmaskin i rackformat	Smithmaskin som liknar ett power rack	power rack			31 mm, 50 mm	16529 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026.

Budgetpaketet är valet när bänk och gymgolv ska ingå från början. Bumperpaketet passar den som prioriterar bumpervikter och ett större stångsystem; de två smithmaskinerna ger andra träningsmöjligheter och behöver planeras in efter rummets mått.

Hur påverkar underlag och tjocklek racket?

Lägg racket på ett plant underlag så att fötterna får en jämn yta. För kontrollerad styrketräning är 15 mm gummiplattor ett riktmärke; 20 mm ger mer stötdämpning. När vikter regelbundet släpps från höjd väljer du 30 mm eller en separat lyftplattform.

Ett mycket tjockt och mjukt golv kan svikta under fötterna. En lyftplattform med plats för racket låter dig planera en stabil lyftyta och särskilt skydd där vikterna landar. Se även hur förankring och golv under power rack hänger ihop.

Hur stor yta behövs för bänk och viktbyte?

Räkna med rackets yttermått och utrymme på sidorna för stång och viktskivor. Lämna också plats för bänkens rörelse och för att sätta ned vikterna där du tränar.

Räkna ut antalet plattor

En platta på 100 × 100 cm täcker 1 m². Mät träningsytan och lägg till cirka 5 % för kapning innan du avrundar till hela plattor.

Planera även viktförvaringen vid racket så att skivorna inte tar platsen du behöver för viktbyte. För hela inköpet finns fler råd om rack till hemmagymmet.

Vad får du för skyddet och kostnaden?

Gummigolvet skyddar mot repor och dämpar stötar. Tjockare golv tar generellt upp mer energi, men vibrationer från riktigt tunga lyft kan fortfarande spridas. Vid återkommande släpp väljer du en särskild lyftyta framför att räkna med att ett tunt underlag löser uppgiften.

Räkna ihop utrustning och golv för hela ytan, inte bara priset på en platta. MULTI kostar 19 740 kr mer än smithmaskinen i rackformat och ger bland annat dubbla kabelstationer och två viktmagasin. Välj den större maskinen när du faktiskt vill använda de stationerna och har platsen.

För stångens rörelse finns råd om marklyft i smithmaskin och hip thrust i smithmaskin. Hitta fler delar bland tillbehör till rack.

Redo att välja?

Mät rackets yta och platsen för bänk och viktbyte.
Välj tjocklek efter hur vikterna sätts ned.
Räkna med kapning och välj utrustning som passar rummet.

Välj bumperpaketet för bumperlyft eller budgetpaketet för en start med bänk och gymgolv.

Jämför träningspaketen

Vanliga frågor

Hur tjockt gymgolv behövs under ett power rack?

Välj 15 mm gummiplattor när du hanterar vikterna kontrollerat. Vill du ha mer stötdämpning väljer du 20 mm. Släpper du regelbundet stång eller bumpervikter från höjd är 30 mm eller en lyftplattform ett bättre val.

Fungerar gymgolv under både rack och bänk?

Ja, planera en sammanhängande yta för både rack och bänk. Lägg till plats för stången och för att byta viktskivor på sidorna. Mät hela träningsplatsen innan du räknar antalet plattor.

Räcker en tunn matta när jag släpper vikter?

Nej, en tunn matta passar bättre när du sätter ned vikterna försiktigt. För återkommande släpp från höjd väljer du minst 30 mm eller en lyftplattform. Vid mycket tunga eller explosiva lyft är en plattform ett alternativ till tjockt golv i hela rummet.

Tar gymgolvet bort ljud och vibrationer?

Gymgolv dämpar stötar och ett tjockare golv tar generellt upp mer energi. Vibrationer från riktigt tunga lyft kan ändå spridas. Välj tjocklek efter hur du tränar och planera en separat lyftyta när du regelbundet släpper vikter.