Välj Gorilla Sports GS-stativ i par om du vill placera fristående stativ runt en lyftplattform och har begränsat utrymme. Paret har justerbara säkerhetsstöd och kostar 1859 kr hos Gorillasports. Planera först var fötterna ska stå och ge stången plats att röra sig över plattformen.
Välj stativ till plattformenPlacera rackets fötter och plattformen som en gemensam lösning. Du ska kunna stå stadigt på lyftytan och nå både stångens krokar och säkerhetsstöden utan att fötterna hamnar över en nivåkant.
Fristående stativ ger dig två separata fötter att placera. Ett half rack med plattform kan i stället använda en plattform avsedd för racket; själva racket och plattformen kan säljas var för sig.
En plattform har ofta en stabil mittdel att stå på och mer stötdämpande sidor för vikterna. Det gör skillnad när du planerar marklyft på samma plats som racket.
Markera rackets fötter och plattformens kanter på golvet. Lägg sedan till plats för stångens rörelse och bänkens läge innan du bestämmer underlagets storlek.
Tejpa upp yttermåtten. Prova sedan stången och bänken med plats för viktbyte.
Räkna med hela stångens rörelse, inte bara rackets fotavtryck. En bänk ska också kunna placeras där du når stången och säkerhetsstöden. Prova därför uppställningen med dina egna mått innan du väljer plattform.
Som exempel mäter ett fristående rack med träplattform 240 × 150 cm på golvet och är 230 cm högt. Det visar varför en färdig kombination behöver planeras som en hel möbel, med extra plats för det du gör runt den.
| Mått | Storlek |
|---|---|
| Längd | 240 cm |
| Bredd | 150 cm |
| Höjd | 230 cm |
| Vikt | 300 kg |
Utgå från den färdiga golvnivån där rackets fötter ska stå. Om ståytan och fötterna hamnar på olika nivåer ändras förhållandet till krokar och säkerhetsstöd. Placera delarna så att du kan ställa in stöden för lyftet från din ståyta.
Planera undergolv och infästning tillsammans med rackets placering. I guiden om förankring och golv under power rack får du hjälp att välja väg för ditt golv. Jämför även gymgolv efter underlag och lyft om mattor räcker för din träning.
Välj gymgolv när du vill ha ett underlag runt racket och inte behöver en separat mittdel med sidoytor för vikterna. Vill du samla ståyta och ytor där vikterna landar i en avgränsad lösning är en plattform rätt utgångspunkt.
En färdig lösning samlar ytorna i en plattform. Vill du sätta ihop delarna själv kan du välja en ram och köpa golv och övrigt underlag separat. En ram ensam är alltså inte en färdig lyftyta.
För ett half rack med plattform, även kallat half rack with platform eller half rack and platform, välj en plattform avsedd för ditt rack. Vill du använda ett squat rack med marklyftsplattform, squat rack with deadlift platform, börja med fötternas placering och stångens rörelseyta.
Välj GS-stativen i par för en öppen och flyttbar lösning. Vill du ha en hel bur med chinsstång är XT12 ett annat val. Priserna är ordinarie kundpriser inklusive moms hos respektive butik den 11 november 2026.
Förstaval för en full bur
Nybörjare med liten yta och låg budget
Safety rack ger sex höjdlägen från 47,5 cm
Fristående stativ, inte komplett bur med chinsstång
För 440 kr mer ger Advanced justerbar bredd och femton höjdlägen, men dess maxbelastning är lägre. GS Squat Rack kostar ytterligare 580 kr och har två fristående ställningar med sju lägen för säkerhetsstöden.
Förstaval för en full bur
Tränare som vill justera bredd och höjd
Justbar bredd 70–130 cm och 15 höjdnivåer
Toppbelastningen är 200 kg, mindre lämpad för tunga maxlyft
Förstaval för en full bur
Tunga knäböjare som vill ha fristående stativ
Angiven toppbelastning 500 kg med sju säkerhetslägen
Ingen chinsstång eller kabeldrag ingår
Förstaval för en full bur
Knäböj, bänkpress och dips i liten yta
Safety racks i tio lägen och dipshandtag ingår
Bara 115 cm bred vid breddjusteringens maxläge
Förstaval för en full bur
Allroundhemmagym som vill ha en komplett bur
60x60 mm-stolpar, chinsstång och nylonklädda säkerhetsarmar
Rackhöjden är 215 cm, så mät takhöjden först
Förstaval för en full bur
Stabil grund för en 50 mm-hemmagym
65 kg rack, nio rackpositioner och viktstativ
Toppen blir 186 cm, mät även med viktstativ
Förstaval för en full bur
Första hemmagymen med rack, bänk och vikter
PRO RACK, hopfällbar bänk och safety racks ingår
30 mm-system, inte kompatibelt med 50 mm-skivor
| Produkt | Detaljer | Typ | Max belastning | Pris & butik |
|---|---|---|---|---|
| Gorilla Sports GS-stativ i par | Säljs i par, fristående stativ som tar lite plats och är | squat rack | 1859 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. | |
| Gorilla Sports Squat Rack Advanced | Justerbar i bredd 70-130 cm och höjd 90-160 cm i 15 lägen. | squat rack | 200 kg | 2299 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Gorilla Sports GS Squat Rack | Två fristående justerbara ställningar (120-175cm) som | squat rack | 500kg | 2879 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Gorilla Sports PRO RACK med dips | Utrustad med dipshandtag; bara 115 cm bred vilket begränsar | squat rack | 300 kg (rack), 280 kg (safety racks) +1 | 2989 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Sporttema Power Rack XT12 | Infällda nylon J-hooks och patenterade magnetlås. | power rack | 7395 krHos Sporttema Till SporttemaAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. | |
| Gorilla Sports PRO Squat Rack | Nio hyllplan/rack, fyra viktstativ och justerbara safety | squat rack | 300 kg totalt per hylla/rack, 180 kg totalt safety rack | 5219 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
| Gorilla Sports Budget hemmagympaket | Komplett hemmagympaket med PRO RACK | power rack | 300 kg rack, 280 kg safety racks, 160 kg dips, 200 kg bänk | 7339 krHos Gorillasports Till GorillasportsAnnonslänk. Ordinarie pris inkl. moms, 11 november 2026. |
De fristående stativen ger dig frihet att placera delarna runt lyftytan. Välj XT12 när du vill ha en bur och chinsstång, eller hemmagympaketet när du även behöver bänk och vikter.
PRO RACK med dips ger säkerhetsstöd och dipshandtag i en smal ställning. PRO Squat Rack har viktstativ för 50 mm-skivor, medan hemmagympaketet använder 30 mm-systemet. Jämför fler power rack för träning hemma om du vill börja med valet mellan bur och öppet ställ.
Välj tillbehör som passar racket när grunden är bestämd. Vill du lägga till dragövningar visar guiden till kabeldrag och rackets fästen vad som behöver passa ihop.
För andra rörelser kan du jämföra axelpress och militärpress i smithmaskin eller se hur du ordnar plats och stöd för utfall i smithmaskin.
Planera rackets fötter och plattformen samtidigt så att du står stadigt och når säkerhetsstöden. Ge stången plats att röra sig och räkna in bänken. Bestäm sedan hur undergolvet och rackets infästning ska fungera med den färdiga golvnivån.
Ja, det finns plattformar avsedda för half rack. En sådan plattform och själva racket kan säljas separat, så räkna in båda delarna när du planerar lösningen. Placera fötterna och ståytan tillsammans med platsen för stång och vikter.
En vanlig uppbyggnad har en stabil mittdel för dig som lyfter och mer stötdämpande sidor där vikterna landar. Det ger varje yta en tydlig uppgift när du planerar marklyft och racket på samma plats.
Nej, en ram kan säljas utan golv och övrigt underlag. Då behöver du köpa de delarna separat och räkna in dem i lösningen. Vill du ha en färdig lyftyta ska du välja en komplett plattform.
Markera fötter och lyftyta, prova stångens och bänkens plats och välj sedan rack efter hur du tränar.