Förutom ett vanligt power rack finns det även en variant som kallas för half rack.
Vad är ett half rack?
Precis som namnet antyder kan man ungefär säga att det är ett ”halvt” power rack. Ett half rack har antingen 2 eller 4 ben. Har det 4 är de 2 bakre endast i knä/midjehöjd. Syftet med de 2 bakre benen är att kunna erbjuda säkerhetsavlastning vid bänkpress och knäböj. Är det ett half rack med endast 2 ben har det istället rejält tilltagna säkerhetsspärrar.
Vad ska man då välja, half eller power rack?
Generellt sett är det inte så stor skillnad mellan dessa två varianter. Fördelen med ett power rack är att du har lite mer möjligheter då du har 4 höga ben samt att det blir extra säkert eftersom du ”låser” stången helt inom buren.
Fördelen med ett half rack är främst att de kan vara lite billigare. Men sen är det även lite av en smaksak vilket man föredrar. Vissa gillar ”friheten” med det, till exempel i knäböj kan du lyfta av stången och sedan backa bak hur långt du vill – du är inte begränsad av en bur.
Topplista 2024
Utbudet av half racks är inte jättestort i Sverige och flera gymbutiker säljer inte ens några. Men nedanför har vi samlat de modeller som är allra mest intressant enligt oss.
#1 Master Half Rack XT8 – Bästa valet!
Detta är det bästa half rack enligt oss! Det är en klassisk och stilren modell som har allt du kan önska, perfekt till garagegymmet och liknande.
Det är utrustat med hållare för viktskivor, chinsräcke på toppen samt patenterade magnetlås för maximal säkerhet.
- Mått: 131 x 161 x 215 cm
- Maxbelastning: 270 kg
- Maxbelastning chinsräcke: 115 kg
- Ram: 60 x 60 mm
Fördelarna är maxvikten och det relativt låga priset. Det är ett rack som kommer klara av alla test du utsätter det för!
Läs mer och köp på FitnessTemplet eller Gymgrossisten!
#2 BodyMax Fitness SR90
Detta är en billig och bra modell från BodyMax Fitness med stora variationsmöjligheter. Förutom att vara ett klassiskt rack ingår det även en latsdragsstation!
- Mått: 142 x 117 x 216 cm
- Maxbelastning: 181 kg
- Rackets vikt: 75 kg
Nackdelen är den ganska låga maxvikten. Men är du nybörjare eller inte tränar så tungt räcker det gott och väl.
Fördelarna är de stora variationsmöjligheterna (med bl.a. chinsstång och latsdragsstation) och att det inte kostar så mycket. Detta rack säljs endast på Träningspartner.se.
Klicka här för att läsa mer och köpa på Träningspartner.se!
#3 Master Half Rack Gold – Proffsvalet!
Detta är det dyraste men samtidigt det allra bästa och kraftigaste half rack i vår lista.
Vill du ha ett rack som tål ”hur mycket som helst” är detta ditt val!
- Mått: 150 x 172 x 232 cm
- Maxbelastning: 800 kg
- Rackets vikt: 150 kg
Den enda egentliga nackdelen är det höga priset. Fördelen är att du får att rack som tål hela 800 kg!